¡¡Nuevas fotos, nuevos recuerdos!!

Ya están actualizadas las fotos de las prácticas y salidas que hemos realizado en estos dos meses. Parece que el tiempo vuela, así que aprovechadlo al máximo.

Para acceder a TODOS LOS ÁLBUMES DE FOTOS/VÍDEOS..PINCHA AQUÍ

Un saludo

Algo de lo que vimos en SICAB 2012

URGENTE para mañana

Me comunica Seba que para la ruta de mañana os llevéis ropa de recambio porque os vais a mojar. Avisad a cuantos podáis.

Un saludo

Ejercicios con balones medicinales

Hoy en clase de Fundamentos, hemos estado trabajando con balones medicinales. Las posibilidades que ofrecen este tipo de materiales son grandísimas. Aquí tenéis un ejemplo de hasta 50 ejercicios para realizar tanto individualmente como en parejas. Además nos plantean una serie de recomendaciones para este tipo de entrenamientos, muy oportunos en mi opinión. 

Un saludo y... ¡¡a ponerlos en práctica!!

PINCHA EL ENLACE: http://www.entrecanastaycanasta.com/baloncesto/Distribuidor/Fisica/prepfisicaBook/ejercmed.html

SICAB 2012

Éste es uno de los muchos espectáculos que se han celebrado en el SICAB 2012.

El Calentamiento

Chic@s os recuerdo que los calentamientos ya son vuestra oportunidad para ir puntuando. La semana que viene les toca a:
- Juan Pastilla (el lunes 26 Nov), y
- Jose Alberto (el miércoles 28 Nov).

- Sergio Ponzio lo hará la semana del puente (lunes 3 Dic), y
- Jose Manuel Ramírez (el miércoles 5 Dic).

- Para después del puente les toca a Miguel Ángel Redondo (lunes 10 Dic), y
- Mª Ángeles Rodríguez (miércoles 12 Dic)

¡¡Un saludo!!

Ejercicios con pelotas

Juegos Escolares Balones Pelotas Coordinacion

Técnica básica de carrera

La eficacia en la carrera es de vital importancia no sólo para llegar a una buena marca Runner, sino también para prevenir lesiones y así poder seguir disfrutando de nuestra pasión deportiva. Esto y mucho más nos dice el Blog de Decathlon. Aquí tenéis los puntos más importantes para "correr como auténtic@s atletas".

Para acceder al artículo......PINCHA AQUÍ

Ejercicios con picas

Ejercicios Con Picas

Las Capas (colores) de los caballos

Aquí os dejo la imagen a color de las capas de los caballos, por si os ayuda para estudiar. Un método sencillo y económico para tenerla siempre es capturar una foto con el móvil o cámara digital para cuando os la tengáis que estudiar para el control.

Si pincháis sobre la IMAGEN podéis verla a mayor tamaño.

Las fotos de Halloween, "Uno para ganar", Juegos de ciegos y de Orientación

Si pincháis en la siguiente FOTO podéis acceder a ver TODAS LAS FOTOS (PINCHANDO EN HOME se ven todos los álbumes) de la actividades de HALLOWEEN 2012, Juegos de ciegos, Práctica de "Uno para ganar" y el I Juego de Orientación. Desde aquí ya si que podéis descargar las que más os gusten.

Un saludo y ¡¡buen finde!!.

Halloween extraescolares 12

Páginas webs de Fundamentos que os pueden interesar

Aquí os dejo 2 enlaces a webs muy relacionadas con los contenidos que hemos visto en el tema 1 de Fundamentos:

- Flexibilidad..... http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29009260/EF/flexib/flexibilidad.htm

 - Principios del entrenamiento....http://www.efdeportes.com/efd40/princ.htm