En la práctica deportiva, la mayoría de las lesiones se producen cuando el músculo está en una situación excéntrica,
es decir, cuando voy corriendo y realizo el impacto, siendo más
habitual lesionarse por correr en una pendiente descendente pronunciada,
ya que el impacto aumenta y la fuerza que nuestro músculo debe realizar
para reducir dicho impacto (contracción excéntrica) se acentúa.
Si quieres aprender sobre el entrenamiento con "tirante musculador", entra en el siguiente enlace de buenaforma.org.....http://www.buenaforma.org/2012/12/05/entrenamiento-excentrico-con-tirante-musculador/
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