Bienvenidos al Blog del Ciclo Formativo de Técnico en conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural de Pozoblanco. Espero que vuestro viaje merezca la pena.
martes, 7 de enero de 2014
5 razones para no estirar antes de entrenar
Según un artículo publicado en Sportlife.es, los estudios de los últimos años
desaconsejan estirar antes de entrenar. Aquí tienes 5 buenos motivos
para "guardarte" los estiramientos para otro momento.
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